2017年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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1809 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 99.04g | 炭水化物: 200.04g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. 昼食: Wendy's Spicy Chicken Sandwich. 夕食: Dry Grated Parmesan Cheese, Ground Beef (Cooked), Spaghetti, Meatless Spaghetti Sauce. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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