2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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1515 kcal
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脂質: 79.07g | たんぱく質: 102.62g | 炭水化物: 105.91g.
昼食: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Great Value Sugar Free - Low Calorie Sweet Tea Drink Mix. 夕食: Price First Vitamin D Milk, Great Value Three Cheese Risotto with Nutmeg & Black Pepper, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Butter, Wal-Mart Tilapia Fillets. 軽食/その他: Great Value Cashew Halves & Pieces, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Oreo Chocolate Candy Bar. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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