2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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965 kcal
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脂質: 40.90g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 94.26g.
朝食: Tuz, Toz Biber, Tereyağı, Yumurta, Balkabağı. 昼食: Tuz, Sarımsak, Lahana, İçim Light Yoğurt. 夕食: Kırmızı Lahana, Domatesler, Toz Biber. 軽食/その他: İçim Light Yoğurt, Mis Yarım Yağlı Süt, Mis Yarım Yağlı Süt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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