2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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946 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 97.17g.
朝食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa, Limão. 昼食: Carne de Sol, Camil Feijão Fradinho, Abacates, Aipo, Rabanetes, Tomates Cereja, Acelga. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Azeitonas Verdes, Champignon, Ovo Frito, Uvas, Maçãs Fuji, Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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