2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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2179 kcal
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脂質: 173.96g | たんぱく質: 94.26g | 炭水化物: 72.52g.
昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Seara Lingüiça Calabresa, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coco Seco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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