2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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646 kcal
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脂質: 18.26g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 69.78g.
朝食: Govinda Flohsamenschalen. 昼食: Gekochtes Sauerkraut, Milsani Speisequark Magerstufe, Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Frischkäse Light, Rote Paprika, Tomatenmark, Schweinelende (Filet). 夕食: Ei, Zwiebeln, REWE Blattspinat. 軽食/その他: Govinda Flohsamenschalen, Orangen, Elstar. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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