2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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1331 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 83.45g | 炭水化物: 157.75g.
朝食: Ратибор Джем Малиновый, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 夕食: Красные Помидоры, Рис Вареный, Рыба под Маринадом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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