2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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4672 kcal
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脂質: 89.26g | たんぱく質: 301.18g | 炭水化物: 651.57g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Complet, Courgette. 夕食: Huile d'Olive, Avocat, Poireau Cuit, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Steak Haché 5%, Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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