2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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1992 kcal
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脂質: 93.84g | たんぱく質: 212.27g | 炭水化物: 66.51g.
昼食: Edeka Salatmischung, Olivenöl, Sonnenblumenöl, Bamboo Garden Kokosmilch, Schweinefilet. 夕食: Aldi Forellenfilets, Hartgekochtes Ei, REWE Eiweißbrot. 軽食/その他: Schmandkuchen, Aldi Magerquark. もっと...
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2606 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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