2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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1182 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 119.55g.
朝食: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Pepes Tahu, Lento. 夕食: Daging Bebek, Nasi Putih, Herbalife Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Kue Bolu Coklat, Getuk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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