2017年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 8日:
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1737 kcal
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脂質: 93.48g | たんぱく質: 143.71g | 炭水化物: 78.78g.
朝食: Lidl Gouda Extra Alt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, Golden Toast American Sandwich, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Zwiebeln, Olivenöl, Ei, Möhren, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. 夕食: Aldi Lachsfilet. 軽食/その他: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Aldi Milch 3,5%, Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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