2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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1591 kcal
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脂質: 98.56g | たんぱく質: 101.68g | 炭水化物: 72.77g.
朝食: Maçãs Fuji, Café com Açúcar. 昼食: Kibon Fruttare Limão, Batata Doce, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Quatá Queijo Provolone, Beterrabas, Mini-Cenouras. 夕食: Sadia Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Amendupã Paçoquinha (16g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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alessandrocastronevesの体重の記録
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