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und das am Abend:DDDD
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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2267 kcal
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脂質: 92.32g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 309.64g.
朝食: Schlagsahne, Thoks Apfelkuchen, Kürbissuppe, Gekochtes Ei, Walnüsse, Sweet Valley Soft-Datteln. 昼食: McDonald's McFlurry Caramel Cookie, Mondamin Waffeln, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kamps Kürbiskernbrötchen. 夕食: REWE Bio Naturreis, Kölln Haferflocken, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Walnüsse. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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