2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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1125 kcal
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脂質: 71.49g | たんぱく質: 91.55g | 炭水化物: 28.66g.
朝食: Nespresso Café, Italac Creme de Leite, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 昼食: Qualitá Tomate Cereja, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Ovo de Codorna. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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