2017年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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1198 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 28.51g | 炭水化物: 111.42g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Rio D'oro Orangensaft. 昼食: BioBio Wiener Würstchen, Edeka Croissants. 夕食: Ratatouille, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenschenkel, Whisky, Whisky, Ginger Ale, Gin. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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