2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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2238 kcal
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脂質: 82.17g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 289.11g.
朝食: Nestle Cini Minis, Milch 1,5%, Punica Exotic Früchtetee, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker. 昼食: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Mocha, Knorr Tomaten Ketchup, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. 夕食: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Erasco Heiße Tasse Thai Curry, Jacobs 3 in 1. 軽食/その他: M&M's Peanut. もっと...
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1586 kcal
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運動:
料理 - 3 分, 立つ - 2 分, マッサージ - 3 分, 休憩 - 17 時間 2 分, 睡眠 - 6 時間 50 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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