2012年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 3日:
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1321 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 36.32g.
朝食: water, Coffee, Egg, Bacon. 昼食: Diet Coke, sugar free jelly, coffee, onion, chicken, bacon. 夕食: egg, onion, beef, pork. 軽食/その他: southern comfort, coconut essense muffins, Green Tea. もっと...
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2418 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 休憩 - 9 時間 50 分, 睡眠 - 5 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 40 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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