2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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1740 kcal
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脂質: 72.41g | たんぱく質: 71.91g | 炭水化物: 200.12g.
朝食: Prodasa Biscoitos Coquinho, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. 昼食: Feijão Preto, Sadia Salsicha, Arroz Branco. 夕食: Sadia Salsicha, Arroz Branco. 軽食/その他: Polenghi Requeijão Light, Pão Integral, Coxinha de Festa. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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