Lu Breginskiの日記, 2017年 03月 7日

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2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 9.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:

207 kcal

脂質: 14.27g | たんぱく質: 8.22g | 炭水化物: 11.47g. 朝食: Café, Ovo, Vitalin Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). もっと...

2097 kcal

運動: レッグマジック - 10 分, トレッドミル - 25 分, ボディービル - 15 分, 休憩 - 15 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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Lu Breginskiの体重の記録

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