2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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1442 kcal
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脂質: 81.92g | たんぱく質: 137.84g | 炭水化物: 30.63g.
朝食: Frimesa Requeijão Light. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Cenouras. 夕食: Tomates, Cenouras, Elegê Creme de Leite, Alcatra. 軽食/その他: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Dr. Oetker Amendoim, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral, Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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