2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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1057 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 154.74g.
昼食: Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Melancia. 夕食: Ovo Mexido. 軽食/その他: Banana Caturra. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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