2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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2970 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 166.97g | 炭水化物: 464.10g.
朝食: Qi2 Basic Iso Sports Drink, Qi2 Man Oatcake Schokolade, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats, Alnatura Dinkel Locken. 夕食: Cucina Passata Rustica Basilikum, Hähnchenbrust Fleisch, Rapunzel Spirelli Vollkorn. 軽食/その他: Mangos. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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