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Ontem a noite comi uma carne salgadíssima! To inflado hoje! kkk
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78.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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2397 kcal
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脂質: 213.45g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 51.46g.
昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Nata. 夕食: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Frimesa Nata. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
2017年 03月 7日 投稿者: andreavscorreia
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e eu tô inchada desde o carnaval nem me pesei ainda mais sinto
2017年 03月 7日 投稿者: andreavscorreia
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Agora 3 litros de água no mínimo, jejum de 18 hrs finalizando ao meio dia e maneirar no sal hoje, pelo menos tentar... kkk
2017年 03月 7日 投稿者: davydcabral
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