2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
|
1545 kcal
|
脂質: 62.44g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 191.34g.
朝食: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Ермолино Блинчики с Мясом. 昼食: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Яблоко Зеленое, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Сыр Российский. 軽食/その他: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Банан, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|