2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
|
1515 kcal
|
脂質: 67.02g | たんぱく質: 190.54g | 炭水化物: 307.61g.
朝食: Mandarynki, Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego. 昼食: Jabłko, KCAL Kcal. 夕食: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pomarańcze, Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry. 軽食/その他: Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (5g), Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (5g), Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Pomarańcze. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|