2017年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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495 kcal
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脂質: 3.29g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 62.82g.
朝食: Marilan Torrada Magic Toast. 昼食: Maçã, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Berinjela, Maçã. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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