2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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774 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 30.12g | 炭水化物: 69.78g.
朝食: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Makarna, Yoğurt, Karnabahar Yemeği. 夕食: Avokado, Sütaş Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 軽食/その他: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Badem, Doğadan Form Çayı, Nescafe Sade. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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