2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
|
1121 kcal
|
脂質: 46.89g | たんぱく質: 79.99g | 炭水化物: 100.56g.
朝食: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Миндаль, Царь Хлопья 4 Злака. 昼食: Зеленый Чай, Подсолнечное Масло, Вешенки, Картофельное Пюре, Капустный Салат. 夕食: Бухта Изобилия Филе Пангасиуса, Зеленый Чай, Ильинка Цветная Капуста Быстрозамороженная. 軽食/その他: Прованс Салатный Микс "Арль", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Край Курая Кефир 1%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|