2017年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 7日:
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2470 kcal
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脂質: 89.16g | たんぱく質: 140.39g | 炭水化物: 314.63g.
朝食: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречневая Крупа, Избенка Сырники Творожные, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. 昼食: Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Щи. 夕食: Хлеб Дарницкий, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Яблочный Штрудель, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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