2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
|
2589 kcal
|
脂質: 61.12g | たんぱく質: 129.23g | 炭水化物: 285.42g.
朝食: K-Classic Leberwurst Fein, Roggen Knäckebrot, Aldi Magerquark, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). 昼食: Laugenstange, Homann Budapester Salat. 夕食: Reis (Gekocht), Landjunker Putengeschnetzeltes, Bier. もっと...
|
|
3600 kcal
|
運動:
ウォーキング - 30 分, 運転 - 2 時間, マッサージ - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, テレビで見る - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分, 座る - 2 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
AndreasKoesters1963の体重の記録
|