2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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1218 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 182.46g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Porco Assada, Purê de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Pif Paf Presunto, Tapioca, Café com Leite Desnatado, Bakers & Chefs Mini Pão Francês Integral, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Brigadeiro, Brigadeiro, Bolo de Aipim, Café, Dori Jujuba (com Gelatina e Suco de Fruta). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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