2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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1251 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 222.55g.
朝食: Flavorite Sliced Strawberries, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar, 2% Fat Milk, Cereal. 昼食: Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Flavorite Sliced Strawberries, The Biggest Loser Celery Sticks, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Cherry Tomatoes, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach, Blackberries. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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