2012年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 3日:
|
1612 kcal
|
脂質: 49.78g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 216.22g.
朝食: Mangoes & Passionfruits Smoothie, Orange Juice Original (with Juicy Bits), Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Deli Inspired Wiltshire Ham & Golden Sweetcorn Chowder, Cherry Tomatoes, Red Delicious Apples. 夕食: Baby New Potatoes, Extra Hot Peri-Peri Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Scallions or Spring Onions, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Kit Kat Chunky Duo, Clementines. もっと...
|
体重に変化ありません
|