2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
|
1924 kcal
|
脂質: 38.84g | たんぱく質: 239.16g | 炭水化物: 168.49g.
朝食: Чабан Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Чабан Кефир 1%, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Vитамин Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Parmalat Молоко 0,5%, Свитлогорье Творог 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|