2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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992 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 107.76g.
朝食: Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch, Yokebe Yokebe Classic. 昼食: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf, Orangen, Ener Bio Weizenkleie, Gut & Günstig Buttermilch Dessert Zitrone-Limette. 夕食: Freshona Spargel, Aldi Kochschinken, Roggen Knäckebrot, Güldenhof Putenbrustfilet, REWE Bio Emmentaler. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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