2017年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.9 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
|
1205 kcal
|
脂質: 51.91g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 138.01g.
朝食: Fitwise Apples & Cinnamon Oatmeal. 昼食: Utz All Natural Honey BBQ Flavored Crisp Potato Chips (Family Size), Panera Bread Low-Fat Chicken Tortilla Soup (Cup). 夕食: Bacon and Cheese Sandwich with Spread. 軽食/その他: Girl Scout Cookies Thin Mints, Drake's Ring Dings, Prima Della Cajun Turkey Breast. もっと...
|
週に5.7 kg増量中
|