2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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1130 kcal
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脂質: 85.76g | たんぱく質: 71.29g | 炭水化物: 13.06g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Charque, Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Verde. 夕食: Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Brasgut Queijo Mussarela Palito, Brasgut Requeijão Cremoso Tradicional - 200 G, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Amêndoas, Heinz Maionese, Carne de Cordeiro Assada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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