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Depois de ter comido uma barra de chocolate branco no sábado e ter exagerado em outros carboidratos , eis que amanheço mais magra. Vai entender!
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60.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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1155 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 72.32g.
昼食: Verde Facil Legumes para Yakissoba, Rúcula, Abóbora Amarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Coalho. 夕食: Scala Queijo Prato, Cenouras, Rúcula, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Diletto Sorvete Limão Siciliano, Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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