2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
|
955 kcal
|
脂質: 36.14g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 102.22g.
朝食: Махеевъ Клубничный Джем, Милава Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. 軽食/その他: Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|