2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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2147 kcal
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脂質: 83.04g | たんぱく質: 123.85g | 炭水化物: 224.68g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Margarine, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse, Reis (Gekocht). 夕食: Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Salatgurke, Eisbergsalat, Salatgurke, Lidl Mozzarella Light, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Feine Kräuter. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel, Canapé, Weintrauben, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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