2017年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.2 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1141 kcal 脂質: 55.05g | たんぱく質: 126.88g | 炭水化物: 23.01g.   朝食: Gekochtes Ei, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 昼食: Greenland Beerenmischung, Bio Primo Chiasamen, Arla Skyr. 夕食: Leicht und Fit Mozzarella Light, Garnele, Rindersteak. もっと...
1535 kcal 運動: 踏み台昇降 - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg減量中

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Knopfloch Doridの体重の記録


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