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noch 5kg die runter müssen. das Ziel ist, das in 2 oder höchstens 3 Monaten zu schaffen. Möchte jemand vielleicht Erfahrungen austauschen? :/
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60 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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1174 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 145.35g.
朝食: Früchtetee. 昼食: Äpfel. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes. 軽食/その他: Deluxe Himbeeren in Schokolade, Koro Drogerie Getrocknete Feigen, Seeberger Mandeln. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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