2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
|
1895 kcal
|
脂質: 75.06g | たんぱく質: 147.98g | 炭水化物: 152.17g.
朝食: Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Golden Toast American Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Gemüseauflauf. 夕食: Milbona Quark 20%, Lauch, Edeka Baked Beans, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Spitzpaprika, Ei. 軽食/その他: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|