2017年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 6日:
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1693 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 226.78g | 炭水化物: 80.35g.
朝食: Valio Сыр Гауда, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Вареное Яйцо. 昼食: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Греча Вареная. 夕食: Мирамар Крабовые Палочки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Греча Вареная, Ultimate Nutrition Omega-3, Myprotein Micellar Casein. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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