2017年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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512 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 34.50g.
朝食: Ameixas. 昼食: Morangos, Kiwi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mini-Cenouras, Mini-Abobrinha Italiana. 夕食: Almeirão, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 軽食/その他: Carne do Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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