2017年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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3121 kcal
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脂質: 88.47g | たんぱく質: 164.69g | 炭水化物: 414.85g.
朝食: Pão Francês, Ovo Cozido, Mamão Papaia, Vitamina de Banana, Jasmine Linhaça Marrom. 昼食: Batata Doce, Peito de Frango, Ovo Cozido, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Peito de Frango, Quiabo Cozido, Macarrão, Tio João Arroz Parboilizado Polido. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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