2017年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.0 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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1076 kcal
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脂質: 69.05g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 30.40g.
朝食: Cheddar or American Type Cheese, Colby Jack Cheese, Scrambled Egg, Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs). 昼食: House Salad, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). 夕食: Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Andy Boy Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Bumble Bee Chunk Light Tuna in Vegetable Oil (56g). 軽食/その他: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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