2017年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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2607 kcal
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脂質: 223.70g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 72.61g.
昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Seara Lingüiça Calabresa. 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Danubio Cream Cheese Tradicional, Frimesa Nata, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Apti Gelatina sem Sabor, Coco Seco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Bom dia, Davydcabral!!
Aderi vc aos meus companheiros aquiaplicativo fat secret p poder ver o que vc comentou sem carbo isto nos ajuda. Só tenho vc tb lá no nosso grupo do Whatsapp.
Espero que não se importe.
2017年 03月 5日 投稿者: Isabellucky
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tb. agradeço a sua ajuda e dicas...
2017年 03月 5日 投稿者: tania rm
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