2017年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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1057 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 90.84g | 炭水化物: 92.82g.
昼食: Rotkohl, Sesamöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Schweinekotelett mit Knochen. 夕食: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Äpfel, Sellerie, Aldi Garnelen. 軽食/その他: Zucker, Schwälbchen Quark 0,2%, Conradl Apfel-Streuselkuchen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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