2017年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 5日:
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1787 kcal
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脂質: 125.99g | たんぱく質: 112.48g | 炭水化物: 39.01g.
昼食: Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g), Hartgekochtes Ei. 夕食: Aldi Schwarzwälder Schinken, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Spiegelei. 軽食/その他: Aldi Feldsalat, Aldi Joghurtdressing. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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